Fréttir

Vita hvernig það dreifist

Sem stendur er ekkert bóluefni til að koma í veg fyrir kórónaveirusjúkdóm 2019 (COVID-19).
Besta leiðin til að koma í veg fyrir veikindi er að forðast að verða fyrir þessari vírus.
Talið er að vírusinn dreifist aðallega frá manni til manns.
Milli fólks sem er í nánu sambandi hvert við annað (innan við 6 fet).
Með öndunardropum sem myndast þegar sýktur einstaklingur hóstar, hnerrar eða talar.
Þessir dropar geta lent í munni eða nefi fólks sem er nálægt eða hugsanlega andað í lungun.
Sumar nýlegar rannsóknir hafa bent til þess að COVID-19 gæti breiðst út af fólki sem sýnir ekki einkenni.

Allir ættu

Þvoðu hendurnar oft

Þvoðu hendurnar oft með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur, sérstaklega eftir að þú hefur verið á almennum stað, eða eftir að hafa nefið, hóstað eða hnerrað.
Það er sérstaklega mikilvægt að þvo: Ef sápu og vatn er ekki fáanlegt skaltu nota handhreinsiefni sem inniheldur að minnsta kosti 60% áfengi. Hyljið öll yfirborð handanna og nuddið þeim saman þar til þeim finnst þau þurr.
Áður en þú borðar eða undirbýr mat
Áður en þú snertir andlit þitt
Eftir að hafa notað salernið
Eftir að hafa yfirgefið almenningsstað
Eftir að hafa blásið í nefið, hóstað eða hnerrað
Eftir að hafa meðhöndlað grímuna
Eftir bleyjuskipti
Eftir að hafa sinnt einhverjum veikum
Eftir að hafa snert dýr eða gæludýr
Forðastu að snerta augun, nefið og munninn með óþvegnum höndum.

Forðastu náið samband

Innan heimilis þíns: Forðist náið samband við fólk sem er veikt.
Ef mögulegt er, haltu 6 fetum á milli þess sem er veikur og annarra heimilismanna.
Fyrir utan heimili þitt: Settu 6 metra fjarlægð á milli þín og fólks sem ekki býr á þínu heimili. Þú gætir dreift COVID-19 til annarra þó að þér finnist ekki veik.
Mundu að sumir án einkenna geta dreift vírus.
Vertu að minnsta kosti 6 fet (um það bil 2 armleggir) frá öðru fólki.
Að halda fjarlægð frá öðrum er sérstaklega mikilvægt fyrir fólk sem er í meiri hættu á að verða mjög veikur.
Grímunni er ætlað að vernda annað fólk ef þú smitast.
Allir ættu að vera með grímu á opinberum vettvangi og í kringum fólk sem býr ekki á heimili þínu, sérstaklega þegar erfitt er að viðhalda öðrum félagslegum fjarlægðaraðgerðum. Ekki nota grímu sem ætluð er heilbrigðisstarfsmanni. Eins og er eru skurðgrímur og N95 öndunarvélar mikilvæg nauðsynjar sem ætti að áskilja fyrir heilbrigðisstarfsmenn og aðra fyrstu viðbragðsaðila.
Ekki á að setja grímur á ung börn yngri en 2 ára, alla sem eiga í öndunarerfiðleikum, eða eru meðvitundarlausir, óvinnufærir eða á annan hátt ófærir um að fjarlægja grímuna án aðstoðar.
Haltu áfram að vera um það bil 6 fet á milli þín og annarra. Gríman er ekki í staðinn fyrir félagslega fjarlægð.
Hyljið alltaf munn og nef með vefjum þegar þú hóstar eða hnerrar eða notar olnbogann að innan og spýttir ekki.
Hentu notuðum vefjum í ruslið.
Þvoðu hendurnar strax með sápu og vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur. Ef ekki er hægt að fá sápu og vatn skaltu þrífa hendurnar með handhreinsiefni sem inniheldur að minnsta kosti 60% áfengi.
Hreinsaðu OG sótthreinsið flöt sem oft eru snert daglega. Þetta felur í sér borð, hurðarhúna, ljósrofa, borðplata, handföng, skrifborð, síma, lyklaborð, salerni, blöndunartæki og vask.
Ef yfirborð eru óhreint, hreinsaðu þau. Notaðu þvottaefni eða sápu og vatn áður en sótthreinsað er.
Notaðu síðan sótthreinsiefni til heimilisnota. Algengustu EPA-skráð sótthreinsiefni heimilisins ytra táknið mun virka.
Vertu vakandi fyrir einkennum. Fylgstu með hita, hósta, mæði eða öðrum einkennum COVID-19.
Sérstaklega mikilvægt ef þú ert að keyra nauðsynleg erindi, fara inn á skrifstofuna eða vinnustaðinn og í stillingum þar sem erfitt getur verið að halda líkamlegu fjarlægðinni 6 fetum.
Taktu hitastig þitt ef einkenni þróast. Fylgdu CDC leiðbeiningum ef einkenni koma fram.
Ekki taka hitastigið innan 30 mínútna frá æfingu eða eftir að hafa tekið lyf sem gætu lækkað hitastig þitt, eins og acetaminophen
Forðastu náið samband

Hylja munninn og nefið með grímu þegar þú ert í kringum aðra

Hylja hósta og hnerra
Hreinsaðu og sótthreinsaðu
Fylgstu með heilsu þinni daglega
Verndaðu heilsu þína þessa flensutíð
Líklegt er að inflúensuveirur og vírusinn sem veldur COVID-19 dreifist bæði í haust og vetur. Heilbrigðiskerfi gætu verið ofviða meðhöndlun bæði sjúklinga með flensu og sjúklinga með COVID-19. Þetta þýðir að fá flensubóluefni á árunum 2020-2021 er mikilvægara en nokkru sinni fyrr.
Þó að fá inflúensubóluefni verndar það ekki gegn COVID-19, þá eru margir mikilvægir kostir, svo sem:
1. Sýnt hefur verið fram á að inflúensubóluefni draga úr hættu á veikindum í flensu, sjúkrahúsvist og dauða.
2. Að fá inflúensubóluefni getur einnig sparað læknishjálp fyrir umönnun sjúklinga með COVID-19.

 


Póstur: Sep-29-2020